Block
Abwehrtechnik in unmittelbarer Netznähe über der Netzoberkante, bei der die Hände aktiv über das Netz gestreckt werden. So spielt man einen perfekten Block
Angriffstechniken
Cobra shot
Angriffsschlag, bei dem der Ball mit den ausgestreckten Fingerspitzen in einem Bogen über den gegnerischen Block gespielt wird.
Cross shot
Der Cross shot ist ein diagonal ins Feld geschlagener Angriffsball
Cut shot
Form des Cross shots: ein diagonaler, nah am Netz ins Feld geschlagener Ball
Dankeball
Ein Dankeball ist ein leicht abzuwehrender Angriffsschlag. Wenn ein Angriff beispielsweise durch Baggern geschieht, ist dieser leicht und gut zu verteidigen. Dadurch lässt sich schnell ein optimaler Spielaufbau kreieren, um einen guten eigenen Angriffsschlag durchzuführen. Wie kommst es zu einer Dankeball-Situation und wie kann ich einen Dankeball geschickt spielen? Wenn Annahme und Zuspiel sehr schlecht …
Line shot
Ein Angriffsschlag, der gerade platziert entlang der Seitenlinie gespielt wird.
Overline shot
Ein Angriffsball, der ähnlich wie der Rainbow Shot, bewusst in hohem Bogen über den Blockspieler, aber parallel zur Grundlinie gespielt wird.
Rainbow shot
Ein Angriffsball, der in hohem Bogen, ähnlich einem Regenbogen, in die hintere diagonale gegnerische Feldhälfte gespielt wird.
Spike
Der Spike ist ein möglichst hart geschlagener Angriffsball, mit dem ein Punkt erzielen soll. Ihm geht meist ein Stemmschritt voraus. Weitere Angriffstechniken sind zum Beispiel der Cut shot, Poke shot oder der Rainbow shot. Tipps zum Spike
Stemmschritt
Der Stemmschritt ist eine komplexe Abfolge von Bewegungsabläufen um im Angriffsschlag möglichst viel Höhe gewinnen zu können.